みーな's blog

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みなさま、朝！って感じの朝ですー

近所の飲食店で
きつねそば食べてきました。
美味しかったですよ♪

22時に、愛媛県伊予市に行く予定なんですが、
天気は晴れ時々曇りのち晴れか・・・まぁまぁですね。

今の時代資格は武器になると思い、
Microsoftオフィススペシャリストを取ろうとただいま勉強中です。

難しいですね～。

友達がその資格持ってるので、
教えてもらいにいきます。

今日は、ここまで。


朝！って感じの朝ですー
昨日はコンサート行ってきました。
楽しかったですよ☆
帰りに朝から食べたかったきつねそばを食べました。
太っちゃうかな？

痩せる為に友達にすすめられた
ダイエットシェイク　バニラ味飲んでみた。
かた
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
岩盤ヨガもいいらしいよ。
それは、また今度かな・・・。ｗ


今日は、ここまで。

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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

23時に体重測ったら
一週間前測ったときより４kg痩せてた
牛丼(つゆだく)や牛丼(つゆだく)
我慢しててよかった。

恋人に借りた表情筋トレーニング器具いいかも。
機会があったら試してみてね。


え？もう時間だ。仕事行ってきます～
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あさってに、パパと
私で海釣りに行く予定です。

天気は大丈夫かな？

昨日から、なぜか、腕
が痛い。

年かな？ｗ

最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、
スリムボディーに挑戦中。

あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。

さあご飯食べよ～っと。

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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
天気予報では晴れ時々雨のち曇りらしいですけどね。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・あわわわわ

悔しいから今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス2ＫＧ。

すごくないですか？ｗ

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さぁ、今日もがんばりましょう！
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皆さん、おはようございます

近所の飲食店で
刺身食べてきました。
美味しかったですよ♪

23時に、和歌山県九度山町に行く予定なんですが、
天気は曇りのち晴れか・・・まぁまぁですね。

今の時代資格は武器になると思い、
日本語教育能力検定を取ろうとただいま勉強中です。

難しいですね～。

息子がその資格持ってるので、
教えてもらいにいきます。

今日は、ここまで。



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今日は、13時から、恋人の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、
岩盤浴行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

あしたは、映画。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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前から岩盤ヨガ
やってます。

始めて１～３日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

EMSグローブが気になっているのですけどね。

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おはようですー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
天気予報では曇りのち雨らしいですけどね。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・あわわわわ

悔しいから今日は一日、仄々するっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス５キロ。

すごくないですか？ｗ

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さぁ、今日もがんばりましょう！

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おはようさんですー

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

栃木県壬生町はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ジョギングも続いています。

さきほど、あたしと相方との
話が終わって。

「１週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと背中
が痛いのが気になりますが、
海釣り行ってきます。
国連英検の勉強もしないとです。

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読者様！！
おはようですー


3時に天ぷら食べました。
どうでもいいですか？

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由？特にないです。

なんか、今日は気分が悪いです

ちょっと最近、エクササイズ　トランポリンが
気になっています。

母親買ってないかな？ｗ
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