きのうにＤＨＣのダイエットシェイクをしていました。
食事の代わりにＤＨＣのダイエットシェイクを飲むだけ。
流石にそれだけだと辛いので、
あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
お腹を満たしていました。
ただ、アメリカにいる、母に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
なぜでしょうね？
やはりラジオ体操が大事かな・・・。
ＤＨＣのダイエットシェイクでのダイエットは
お手軽なので、便利ですけどね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと６ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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